这是要做社媒发声、媒体通稿，还是想让我一起把“去国外待一年”的计划细化？给你几个选项，回我编号就行：
- 打磨社媒文案（微博/朋友圈/抖音简介）
- 出媒体通稿/专访提纲
- 一年海外停留规划（目标、时间线、预算、签证路径）
- 英文版声明/个人主页简介
- 其它（说下你想要的形式）
先给你一版社媒文案参考：
- 版本A：刷到自己入选“60大新星”，很荣幸也很清醒。想给自己一年时间去外面长长见识，再回来把更好的东西带回来。
- 版本B：感谢“60大新星”的认可。奖是鼓励，路还很长。今年想出国待一年，学习、创作、对话，把视野拉大一点。
如果要落地“去国外待一年”，这是一份极简清单：
- 目标与产出：学术/创作/创业/合作？一年结束要交付什么（作品、论文、项目、人脉）
- 地点与通路：国家/城市；签证路径（访学/语言/工作/自由职业/短期交流）与时长限制
- 预算与资金：总预算区间、资金来源（奖学金/赞助/品牌合作/自费）、现金流安排
- 时间线：准备期-出发-中期复盘-归来复盘；关键节点（申请/签证/订房/保险）
- 资源对接：院校/导师/驻留机构/工作室/品牌；联系清单与优先级 
- 风险与备选方案：签证不批/资金不足/行程变更的Plan B
告诉我你倾向的国家/城市、主要目的（学习/创作/合作/调研）、时间范围和是否需要英文版或媒体版，我马上细化或改文案。