要我把这条做成一篇快讯、长稿，还是社媒文案？我先给你三个即用版：
50字快讯 弗兰克称离队是基于事实的理性决定，双方一致同意并互致感谢；他看好格瓦迪奥尔在世界杯脱颖而出，称其对抗与出球兼备。
150字新闻稿 弗兰克在接受采访时表示，自己的离队是“双方基于事实和现实做出的决定”，强调过程理性、彼此尊重，并感谢过往合作与支持。谈及世界杯前景，他看好格瓦迪奥尔成为赛事焦点，称其左脚中卫稀缺、对抗能力和覆盖范围出色，出球与推进能力契合现代防线需求，“大赛舞台会放大他的优势”。
社媒文案（可发X/微博） 弗兰克谈离队：基于事实、双方决定，体面告别。谈世界杯：最看好格瓦迪奥尔——左脚中卫、覆盖+出球两手硬，大赛会让他更闪。你同意吗？
可选项：
- 需要我加上具体人名身份（托马斯-弗兰克/弗兰克-兰帕德/其他）和球队背景吗？
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